💙 𝙱𝚘𝚞𝚗𝚝𝚢 𝚜𝚛𝚍𝚒́𝚌̌𝚔𝚊 🤍
Kdo by si chtěl udělat proteinovou sváču, tak tady je recept 🥥🍫
🤎 𝙲̌𝚘𝚔𝚘𝚕𝚊́𝚍𝚘𝚟𝚊́ 𝚟𝚛𝚜𝚝𝚟𝚊:
-30g čokoládového proteinu
-15g kokosové mouky
-10g holandského kakaa
-20g erythritolu
-1 vajíčko
-15g datlového sirupu
-40g skyru
~~ Smícháme a dáme do formiček vymazaných kokosovým olejem. Vyšlo mi 8 🖤.
🤍 𝙺𝚘𝚔𝚘𝚜𝚘𝚟𝚊́ 𝚟𝚛𝚜𝚝𝚟𝚊:
-20g kokosového pudinku uvařeného ve 170ml vody
-15 strouhaného kokosu
-40g skyru
-15g proteinu (doporučuji kokos nebo snickerdoodle)
~~ Smícháme a dáme na první vrstvu. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 15 minut. Necháme vychladnout a polijeme čokoládou. Dobrou chuť! ❤😍
•
•
•
#bounty #fitbounty #cokolada #kokos #kokosovetycinky #proteinbounty #bountybites #coconutbars #chocolatecoconut #proteinbar #healthybar #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland
Hodnotenia
