💛 𝕞𝕒𝕟𝕘𝕠𝕧é 𝕥𝕚𝕣𝕒𝕞𝕚𝕤𝕦 😋
🥭 Iɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴄᴇ: na 3 skleničky
-140g rozmixovaného manga
-100g odtučněného tvarohu
-25g vanilkového pudinku uvařeného ve 200ml vody
-30g erythritolu
-10g psyllia
-20g erythritolu
-pár kapek flavdrops
-lžička rozpustné kávy + cca 150ml vody + flavdrops
-60g piškotů
☕ ᴘᴏsᴛᴜᴘ:
Na dno každé skleničky dáme asi 5 piškotů namočených do kávové směsi. Ostatní ingredience smícháme a odděláme si polovinu krému, jednu polovinu dáme na piškoty. Naskládáme zbytek namočených piškotů a polijeme krémem. Posypeme kakaem a nazdobíme mangem, to si můžete dát i dovnitř 😍😛 Dobrou chuť!
~
~
~
#mango #mangotiramisu #tiramisu #fittiramisu #proteindessert #fitdessert #autumnvibes #autumnmood #rychlerecepty #zdraverecepty #podzim #photography #food #dessert #coffee #coffeedessert #autumndessert #love #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #libumland
Hodnotenia
