🥨 𝙿𝚛𝚎𝚌𝚕𝚒́𝚔𝚘𝚟𝚢́ 𝚍𝚘𝚛𝚝𝚒́𝚔 🥨 ​ ​ 💛 1. 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚: ​ ​ -40g rozmixovaných preclíků na jemno​ -20g arašídové mouky ​ -30g peanut butter cookie nebo snickerdoodle proteinu (skvěle osladí)​ -2 bílky​ -150g odtučněného tvarohu ​ -20g erythritolu (dle chuti)​ -70g mandlového mléka ​ ~~ Smícháme a dáme do formy (o průměru cca 19 cm) vystlané pečícím papírem. ​ ​ ❤ 2. 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚: ​ ​ -230g jemného tvarohu v obalu ​ -50ml mandlového mléka ​ -95g rozmačkaného banánu ​ -30g másla - arašídy jemné s mořskou solí od @luckyalvincz​ 🐿🤤 -30g peanut butter cookie proteinu ​ -30ml čekankového nebo javorového sirupu​ -1 vajíčko​ ~~ Smícháme a dáme na druhou vrstvu. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 25 minut. Necháme vychladnout. ​ ​ 🤍 3. 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚: ​ ​ -250g odtučněného tvarohu ​ -10ml javorového sirupu​ -15g peanut butter cookie proteinu ​ ~~ Smícháme a natřeme na dort. Polijeme máslem a nazdobíme. Dobrou chuť! 🥰🤤​ •​ •​ •​ #arasidy #arasidovydort #arasidovemaslo #peanutbutter #bezcukru #preclik #pretzelcake #pretzelbites #proteincake #luckyalvin #morskasul #rychlerecepty #zdraverecepty #dessert #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #libumland #recipesbyyou #varimeslaskou #rychlyrecept  #zdravoachutne #zakusok #fitsladkosti