Orieškovo-likérový sen ?
•
⭐️⭐️⭐️ RECEPT ⭐️⭐️⭐️
-najskôr si upečieme plát z receptu od mojej drahej Radušky @radk.a ,kt.som ale trošinku pozmenila —-> 2 bielka + 4 lyžice biely jogurt + 30g vanilkový proteín + 2 lyžice mleté ovsené otruby + 2 lyžice @hryzkafood —> všetko ručným mixérom vyšľaháme a rozotrieme plát na pečiaci papier, pečieme na 180* dozlatista. -pokým sa nám pečie plát,pripravíme si plnku —> 1+1/2 jemný tvaroh + 3 lyžice biely jogurt + 25g proteínu s príchuťou orieškový likér od @biotechusa_slovakia + maslo z vlašskýc orechov od @infinuty + sladidlo (ja som použila stéviové kvapky od @stevielle ) —> všetko spolu rušne vymiešame —> po dopečení a vychladnutí plátu si ho rozrežeme na 3 rovnaké obdĺžniky —> 1.natrieme čučoriedkovým džemom (ja som použila 100% Relax džem) a na to natrieme tretinu tvarohovej plnky, preložíme plát, opäť dáme ďalšiu štvrťku tvarohovej plnky a na ňu poukladáne banán, opäť preložíme plát —> celý rez potrieme zvyšnou štvrťkou plnky a posypeme mletými vlašskými orechami. Necháme v chladničke poriadne stuhnúť. •
Hodnotenia
