????? • CÍCEROVNÍK VIŠŇOVÝ • alebo ,,fazuľový brownies” z cíceru
RECEPT:
??? budete potrebovať:
? 200 g uvareného cíceru - ja som použila cícer z mojich zásob od @podravka_slovakia (nezabudnite ho namočiť deň dopredu,potom ho budete musieť variť pól dňa ako ja ??♀️)
? 2 bielka
? 20 g vanilkový proteín
? škorica
? sladidlo (jednoznačne stéviové kvapky od @stevielle )
? sóda bikarbóna
? biely jogurt (na zriedenie cesta)
——> všetky tieto suroviny spolu rozmixujeme a na zriedenie (a nakoniec) použijeme pár lyžíc bieleho jogurtu (ja som použila biely rajo active protein jogurt asi 3-4 lyžice)
—-> vylejeme do zapekacej chlebikovej misky, na vech poukladáme višne (alebo hocijaké iné ovocie) a pečieme na 180 stupňov, papáme s nejakým orieškovým maslom,prípadne potrieme tvarohom?? H O T O V O ?
Hodnotenia
