Recept?
20 g ovesné mouky bez lepku
20 g mouky z černé ryze
20 g fazolové mouky
60 g proteinu - dala jsem 40 g walnut liqueur od Biotech (jsem asi jediná komu ta příchuť strašně nechutná, tak ho potřebuju nějak spotřebovat ?) a 20 g Bodylab Proteinella (aby ten biotech šel cítit co nejmíň ?)
5 g raw kakaa
Kyprici prášek, pernikove koreni
100 g dynoveho pyre
1 vejce
1/2 hrníčku mandlového mléka alpro cca 150 ml
50 g boruvek
Špetka stévie
No a postup je úplně #easypeasy ? smícháme suché ingrediece, které přidáme ke zbytku a vše vymixujeme dohromady kromě borůvek, které pak vmícháme do těsta ?. Pečeme asi 15 minut na 160-170 stupňů. (Můžete z toho udělat jeden větší koláček, pak budete péct déle). Celé těsto má dohromady cca 670 kcal - 14 g T, 50 g S, 64 g B ?. Já si koláček promazala jahodovým džemem od @lepsinezdzem a nahoru dala jogurt pilos z @lidlcz v příchuti perník!
#glutenfreeblog #glutenfree #glutenfreeblogger #bezlepku #bezlepkunebezchuti #bezlepkoverecepty #bezlepkove #healthyfood #recipes #gingerbread #cakes #fitness #protein #macrofriendly #iifym #iifymrecipes #homemade #whatceliacseat #glutenfreerecipes #dnesjim #dnesjem #uzasnejedlo #dnessnidam #dnesranajkujem #aktincz #breakfast