Nečakane prišla návšteva alebo si veľmi hladný? Vyskúšaj tieto super rýchle a vynikajúce sendviče! Prečo sú také vynikajúce? Pretože sa v nich nachádza náš Ajvar!
Celý recept aj so surovinami nájdeš tu: https://goo.gl/ZlvYgg
Maximum number of comments was reached. Try later.
Arašídový cheescake
Korpus:
»balení digestive sušenek original
»vajíčko
»lžíce arašídového másla
Rozdrtíme sušenky přidáme vajíčko a máslo, vše promícháme vznikne nám lepivá hmota. Namočíme si ruce a hmotu vtlačíme do formy. Propícháme vidličkou a pečeme na 180°C 7-8 minut.
Tvarohová vrstva:
»250 g. Tvarohu
»2-3 lžíce bílého jogurtu
»sladidlo podle chuti
»2 vajíčka
Vyšleháme na krém a vylijeme na
korpus. Pečeme cca 30 minut. (Dáme pod to nadobku s vodou, aby tvarohová vrstva nepraskala)
Čokoládová polévka:
»2 lžíce kokosového oleje
»2 lžíce holandského kakaa
»Odměrka čokoládového proteinu
»lžíce pudinkového prášku (čokoláda)
Lžíci pudinkového prášku smícháme s proteinem. Na sporáku si rozpustíme olej a přidáme holandské kakao, promícháme a přilijeme pudinkovy prášek s proteinem, pokud je směs hustá můžeme přilit trochu vody. Polevou polijeme cheescake a ozdobíme rozdrobenou ořechovou tyčinkou od emca. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Avokádovo banánové brownie s arašidovým maslom a horkou čokoládou?? tento jednoduchý koláč je proste neodolatelný!! Je skvelý na raňajky, po tréningu na doplnenie makroživin alebo len ako snack ku káve ☺
Recept-->
Ingrediencie:
1 zrelé avokádo
1 banán
3 vajcia
(170g) bieleho gréckeho jogurtu
4 lyžice agáve alebo medu
2 lyžičky perníkového korenia
1 lyžička vanilkovej arómy
1 lyžička sódy
Avokádovo banánové brownie s arašidovým maslom a horkou čokoládou?? tento jednoduchý koláč je proste neodolatelný!! Je skvelý na raňajky, po tréningu na doplnenie makroživin alebo len ako snack ku káve ☺
Recept-->
Ingrediencie:
1 zrelé avokádo
1 banán
3 vajcia
(170g) bieleho gréckeho jogurtu
4 lyžice agáve alebo medu
2 lyžičky perníkového korenia
1 lyžička vanilkovej arómy
1 lyžička sódy bikarbóny
1/3 šálky vody
1/2 šálky pravého nesl. kakaa
1 šálka pomletých ovsených vločiek
6 lyžíc arašidového masla
100g horkej čokolády
1 lyžica kokosového oleja
Postup:
Oddelíme bielka od žĺtkov a v miske zmiešame pomleté ovsené vločky, perníkové korenie, sódu bikarbónu, kakao. V druhej miske si vymixujeme do hladka avokádo s banánom, žĺtkami, sladidlom a vodou. Pomaly vmiešame suché ingrediencie z prvej misky do zmesi s avokadom a rozmixujeme šľahačom na miernych otáčkach. Z bielok si vyšľaháme tuhý sneh a vmiešame ho do zmesi. Formu na pečenie ( ja používam 22×22cm) si vymastíme maslom a nalejeme zmes.
Pečieme 30min pri 175°C. Po upečení necháme vychladnúť v trúbe a potom dáme do chladničky aspoň na hodinu.
Keď je korpus vychladnutý natrieme ho arašídovým maslom a umiestnime ešte na chvíľku do mrazničky. Medzitým si roztopíme čokoládu s kokosovym olejom a natrieme na schladenu vrstvu arašidoveho masla. Umiestnime na hodinu do chladničky, nakrájame a hurá do neho :)
>>>>>