Recept na bezlepkové karbanátky z quinoy dávám i sem ?
??Suroviny (na 2 plechy karbanátků):
?80 g bílé quinoy Lagris @Podravka_cz v suchém stavu
?cca 80 g rýžové mouky
?3 větší mrkve
?1/2 menšího celeru
?1x mozzarella
?100 g kvalitní šunky
?hrst baby špenátu
?2 lžičky bazalkového pesta nebo bazalky
?3 vejce
?lžíce mléka
?sůl, pepř
Uvaříme quinou podle návodu. V mixéru rozmixujeme mrkev s celerem
Recept na bezlepkové karbanátky z quinoy dávám i sem ?
??Suroviny (na 2 plechy karbanátků):
?80 g bílé quinoy Lagris @Podravka_cz v suchém stavu
?cca 80 g rýžové mouky
?3 větší mrkve
?1/2 menšího celeru
?1x mozzarella
?100 g kvalitní šunky
?hrst baby špenátu
?2 lžičky bazalkového pesta nebo bazalky
?3 vejce
?lžíce mléka
?sůl, pepř
Uvaříme quinou podle návodu. V mixéru rozmixujeme mrkev s celerem na malé kousky, a potom přidáme i mozzarellu a špenát. V míse vyšleháme vejce s mlékem, přidáme nastrouhanou zeleninu, šunku na kostečky, bazalkové pesto, uvařenou quinou, mouky, sůl a pepř.
Směs důkladně promícháme a nachystáme si plech s pečícím papírem. Ze směsi pomocí dlaní vyválíme kuličky, položíme na pečící papír a prsty uděláme z kuliček placičky.
Karbanátky pečeme na 180°C cca 30 minut do zlatova.
Podávat můžete třeba s jogurtovým dipem, já ho udělala s bazalkovým pestem, česnekem, solí a pepřem.
Dobrou chuť! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
vegan
Černá čočka s avokádem (310 kcal) ?
.
Dneska to bude další jídlo ze sbírky „Simoně se nechtělo vařit“. Je to dobrý, je to výživný, je to rychlý a s tou růží i efektní. A co je víc? ?
.
• Černá čočka beluga (80g)
• Cizrna (120g)
• Tofu uzené (66g)
• Semínka slunečnicová (15g)
• Jarní cibulka (10g)
• Avokádo (100g)
• Sůl, čtyřbarevný pepř
• Sójová omáčka
• Olivový olej
.
Černá čočka se ze všec
vegan
Černá čočka s avokádem (310 kcal) ?
.
Dneska to bude další jídlo ze sbírky „Simoně se nechtělo vařit“. Je to dobrý, je to výživný, je to rychlý a s tou růží i efektní. A co je víc? ?
.
• Černá čočka beluga (80g)
• Cizrna (120g)
• Tofu uzené (66g)
• Semínka slunečnicová (15g)
• Jarní cibulka (10g)
• Avokádo (100g)
• Sůl, čtyřbarevný pepř
• Sójová omáčka
• Olivový olej
.
Černá čočka se ze všech luštěnin vaří asi nejdéle. Připravuji ji v mírně osolené vodě 20-30 min. Tofu nakrájené na kostičky jsem připravovala klasicky na pánvi se slunečnicovým semínkem, zakapala sójovou omáčkou a posypala trochu tofu kořením @sonnentor.cz ?
Když se mi zdálo tofu téměř hotové, přidala jsem k němu na stejnou pánev půl plechovky opláchnuté cizrny a dochutila ještě trochou sójové omáčky a čtyřbarevným pepřem.
Růžička z avokáda je trochu oříšek, ale vytvořit jde jen ze zralého, které už je dost měkké a dobře tvarovatelné. Stačí ho jen nakrájet na tenké plátky a zkoušet. Zabere to určitě více času, ale výsledek za to stojí, protože se pak na takové avokádo dívá mnohem lépe naž klasicky nakrájené a nějaký ten wow efekt tam taky je a ten je vždycky potřeba ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
? Tieto posledné rána?, to také krásne asi ešte ani neboli...a možno to mám len ??♂️ pocit...ale akoby všetko bolo iné ako minulé roky. ?
Akoby som to viac precíťoval. ?Neviem to vysvetliť, ale ťahá ma to ísť ráno preč ? a neskoro do noci byť von. ?
Pritom toto všetko tu bolo aj predtým. Len som o to nemal záujem ani nevenoval tomu pozornosť...?
Schválne, kto to čítal, až sem:
Aj vám sa už sta
lo, že ste kedysi niečo nerobili a teraz to máte radi? ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.