Domáce raňajkové tyčinky s ovsenými vločkami, alebo pečené Flap Jack tyčinky v čokoláde? Na raňajkové tyčinky potrebuješ: ovsené vločky, roztopené kokosové maslo, kokosové mlieko, lyžica medu, kokos, hrozienka, nakrájaná sušené jablká. Všetko spolu zmiešaš, vytvoríš lepkavú zmes, dáš do lisu na tyčinky na noc do chladu a máš. Na pečené Flap Jack tyčinky potrebuješ: ovsené vločky, roztopené kokosové maslo, sušené slivky, lyžica medu, mandle, pomarančová kôra, čokoláda na varenie. Všetko nakrájaš/ nasekáš, zmiešaš, vytvoríš lepkavú zmes, dáš do silikónových foriem na pečenie. Pečieš 25min na 180. Rozpustíš čokošku a obalíš v nej tyčinky po vychladnutí. Necháš stuhnúť. Že mňamka!