Mäkkučké a šťavnaté, také boli tieto muffiny.?YEEES!?
➡️Potrebujeme:
120g špaldová múka
60g pomleté ovsené vločky
2ČL kypr. prášok
45g protein
1/2ČL soľ
3 banány (270g)
180ml mandľové mlieko
40ml kokosový olej
1PL citrónová šťava
sladidlo
100g džem
posekané orechy
➡️Rúru predhrejeme na 200°C. Vo väčšej miske zmiešame všetky suché ingrediencie. V druhej menšej miske popučíme banány a primiešame k nim všetky mokré suroviny. Potom zmiešame spolu, najlepšie za pomoci mixéra. Plech na muffiny vyložíme silikónovými formičkami, ktoré naplníme do 1/2 cestom. Do každej pridáme džem a doplníme cestom. Vrch ozdobíme posekanými orechmi a pečieme 25 minút. Dobrú chuť!?
By@saw_wing
Hodnotenia
