Total rating: 4.9
25.10.2020
Fazuľky mungo nie sú najtradičnejšou potravinou, ktorú má človek doma. :) Ale vykúzliť si z nich môžete klíčky či chutnú nátierku. BUDETE POTREBOVAŤ: 100g fazuliek mungo 1 zrelé avokádo strúčik cesnaku citrónová šťava soľ, korenie, nasekané bylinky celozrnný toast, paradajky slnečnicové semienka Mungo fazuľky si najskôr necháme pár hodín namočené v studenej vode. Potom ich prepláchneme a varíme vo vriacej osolenej vode do mäkka. Fazuľky následne rozmixujeme spolu s avokádom. Môžeme pridať trochu vody prípadne oleja na zriedenie. Ochutíme citrónovou šťavou, soľou, korením a bylinkami. Nátierku podávame na opečenom toaste, ktorý ešte môžeme ozdobiť paradajkami a opečenými tekvicovými semienkami. #dnesjem #mungo #ribeira #breakfast #mungo #spread #morning
29
1
1
0
0
SIMILAR POSTS