Omrvinkami_k_zdraviu: Klasický perník s domácim džemom bez cukru🍓, posypaný orieškami. 😍 Potrebujeme: ◽200g špaldovej hladkej múky ◽50g čokoládového proteínu ◽3 lyžice kakaa ◽1 lyžičku škorice ◽300ml mlieka ◽2 lyžičky kypriaceho prášku ◽1 vajce ◽3 lyžice medu Na posypanie: ◽Džem bez cukru ◽Mleté orechy Postup: Všetky suroviny spolu zmiešame a vytvoríme cesto. Nalejeme ho do formy (ja som použila 20x30cm) s papierom na pečenie. Pečieme v predhriatej rúre na 180°C 20 minút. Po vychladnutí potrieme džemom a posypeme orieškami. Nutričné hodnoty: Na 100g: ▫️264kcal ▫️Bielkoviny 14g ▫️Sacharidy 28g ▫️Cukry 6g ▫️Tuky 11g

Total rating: 5.0

18.09.2021

Rating < 2.50

Klasický perník s domácim džemom bez cukru🍓, posypaný orieškami. 😍 Potrebujeme: ◽200g špaldovej hladkej múky ◽50g čokoládového proteínu ◽3 lyžice kakaa ◽1 lyžičku škorice ◽300ml mlieka ◽2 lyžičky kypriaceho prášku ◽1 vajce ◽3 lyžice medu Na posypanie: ◽Džem bez cukru ◽Mleté orechy Postup: Všetky suroviny spolu zmiešame a vytvoríme cesto. Nalejeme ho do formy (ja som použila 20x30cm) s papierom na pečenie. Pečieme v predhriatej rúre na 180°C 20 minút. Po vychladnutí potrieme džemom a posypeme orieškami. Nutričné hodnoty: Na 100g: ▫️264kcal ▫️Bielkoviny 14g ▫️Sacharidy 28g ▫️Cukry 6g ▫️Tuky 11g

Copy link Instagram