Zdravá buchta ❤️
100 g ovesné mouky
250 g tvarohu
1 banán
1 vejce
2 lžíce kokosu
2 lžíce čokoládového proteinu
2 lžíce kakaa
1 a půl lžičky perníkového koření
půl sáčku kypřícího prášku do perníku
trochu mléka (podle oka)
Sirup na doslazení (já měla agávový)
Mražené lesní ovoce na posyp