Už celkom dlho sme tu nemali nový recept a to treba rýchlo napraviť 👩🏻‍🍳 Taaak poďme na to! 😁💯 ————— Na dnes som si pre vás pripravila tieto veľmi rýchle nepečené tyčinky, sú vegánske a najlepšie je, že ich príprava trvá asi tak 20min 🤯🤤 Suroviny: ▪️250g datlí ▪️155g ovsených vločiek ▪️90g arašidového masla ▪️35g arašidov ▪️30g čokolády Postup: Najskôr si ovsené vločky pomixujeme na múku a dáme do misky nachviľku na bok . Teraz si pripravíme hornú datlovú vrstvu. Datle namočíme do horúcej vody aspoň na 5-10 minút aby zmäkli, potom ich mixérom pomixujeme čo najviac dohladka, ak by to bolo moc husté, môžme pridať trošku vody, v ktorej sa namáčali. Ďalej pridáme k datlám arašidové maslo a spolu dohladka mixujeme. Ovsené vločky si zmiešame asi so ŠTVRTINOU datlovo/arašidového krému. Vzniknutú zmes vtlačíme na dno ľubovoľnej formy vystlanej papierom na pečenie. Navrch natrieme zvyšný krém a posypeme arašidmi, ktoré jemne zatlačíme a dáme na chvíľku stuhnúť do chladničky. Potom nakrájame na tyčinky a pokvapkáme roztopenou čokoládou. Z celkového množstva mi vyšlo 12 väčších tyčiniek, z toho 1 má 📈 : 190kcal ▫️ 5,5g bielkovín ▫️ 24g sacharidov ▫️ 7g tukov ▫️ 3,5g vlákniny #PeciemsLuckou 🤎🍫