Dnes jsem si udělala k snídani ovesnou kaši s karamelizovanými jablíčky 🍎🍏.
.
Na ovesnou kaši jsem použila:
🥣 hrnek mandlového mléka
🥣 30g jemných ovesných vloček
🥣 cca 1/4 Šmakouna klasik nastrouhaného najemno
Vše jsem chviličku povařila a přidala
🥣 půl rozmačkáného banánu
🥣 půl odměrky vanilkového proteinu
Zamichala jsem, nalila do misky a připravila jsem si jablíčka.
🍎 2 malá jablíčka
🍎 med
🍎 Ghí
🍎 skořice
Na rozehřátou pánev jsem dala Ghí, med, poté jablíčka a skořici. Chvíli jsem restovala a nasypala na kaši.
Přidala jsem nakrájené oříšky, mandlové lupínky a arašídový krém.
Hodnotenia
