BROWNIES KOLÁČ ???.
Na těsto potrebujete:
? 80g celozrnné špaldové mouky
? 40g kokosové mouky
? 2 vejce
? 1 odměrku čokoládového proteinu (není nutné)
? 20g ovocné přesnídavky bez cukru (není nutné)
? 2 banány
? 30g kakaa
? 100ml vody
? 1 ČL kypřícího prášku bez fosfátů
V mixéru smíchejte vejce s banánem, přidejte přesnídávku.
Suché ingredience nasypte do mísy, přidejte vše z mixéru a dolijte vodu. Vyšlehejte a nalijte do formy (průměr 24cm) vyložené pečícím papírem.
Na vrchní vrstvu potebujete:
? 250g odtučněného tvarohu
? 250g polotučného tvarohu
? 125g Skyru natural
? 1 vejce
? 2-3 lžíce čekankového sirupu
? já jsem měla ještě zbytek zakysané smetany, tak jsem přidala
Vše vyšlehejte, navrstvěte na těsto, opatrně rozetřete, přidejte ovoce a pečte při 180 stupních cca 45minut.
Hodnotenia
