Mango smoothie bowl s makom
Ingrediencie
200 g manga (čerstvé alebo mrazené)
150 g bieleho gréckeho jogurtu
2 PL strúhaného kokosu
1 PL maku
50 ml mlieka (kokosové/mandľové)
granátové jablko, kokos (na ozdobu)
proteínový prášok (voliteľné)
Celý postup: https://www.fitrecepty.sk/recept/mango-smoothie-bowl-s-makom
Mango smoothiebowl s makom
Ingrediencie
200 g manga (čerstvé alebo mrazené)
150 g bieleho gréckeho jogurtu
2 PL strúhaného kokosu
1 PL maku
50 ml mlieka (kokosové/mandľové)
granátové jablko, kokos (na ozdobu)
proteínový prášok (voliteľné)
Celý postup: https://www.fitrecepty.sk/recept/mango-smoothie-bowl-s-makom
Maximum number of comments was reached. Try later.
Máte rádi sladké nebo slané snídaně? Já si musím dát poránu vždycky něco slaného a až pak nějaké müsli s jogurtem nebo tak. A tahle patří mezi moje nejoblíbenější. Tu si chystám, když mám na ni čas a klid.
???
.
Pro inspiraci tedy, je to kváskový chléb, který jsem pekla včera večer, lehce potřený máslem, list salátu, pokrájené avokádo, zakáplé citronem, rukola, řepové lístky, pošírovaná vajíčka
a moje oblíbená uzená maldonská sůl a pepř.
???
Takže tak dneska. Dobrou chuť a hezký den. ☺️
???
.
.
#dnesjem
>>>>>
_hanule99
mohla bych poprosit o recept na chleba prosím? ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dve verzie vajickovej ?
Brutalna silvestrovska so slaninou a odlahcena novorocna s cottage cheesom.
Silvestrovska: vajicka natvrdo pretlacime cez mriezku na kocky, zmiesame s kockami vyskvarenej slaniny aj s tukom, pridame majonezu, sol a horcicu podla chuti.
Novorocna: vajicka natvrdo pretlacime cez mriezku na kocky, zmiesame s cottage cheesom, pridame horcicu a osolime podla potreby.
Podavame
so zeruchou a mikroredkovkami. >>>>>
Co mate na obed Vy moji priatelia na Nový rok? my tradične sosovickovu polievku a sulance s makom ( symbolizujú hojnost) Tak Dobruuuuu chut! ☀️?❤️? RECEPT:
500g zemiaky ( uvarene v supke), 200g muky ( spaldova hladka), štipka soli, maslo a mak ——> popučené zemiaky zmiešame s múkou a soľou do tuhsieho cesta... vytvoríme sulance a dáme varit do vriacej vody kym nevyplavaju na povrch, uvarene vyb
erieme a necháme odkvapkat, zmiešame s makom a maslom dosladime práškovým trstinovym cukrom. ?????? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ak ste si do noveho roka dali predsavzatie, ze skusite zlepsit jedalnicek, odporucam zacat nejakymi dobrymi a zdravymi ranajkami. ☺️ Ja velmi oblubujem smoothie misky, ktore si viete pripravit na mnozstvo sposobov. :)
?banan
?ananas
?jablko
?tvaroh
?lanove semienka
?protein
?rastlinne mlieko
#dnesjem #morning #breakfast #smoothie #smoothiebowl
Ak ste si do noveho roka dali predsavzatie, ze skusite zlepsit jedalnicek, odporucam zacat nejakymi dobrymi a zdravymi ranajkami. ☺️ Ja velmi oblubujem smoothie misky, ktore si viete pripravit na mnozstvo sposobov. :)
?banan
?ananas
?jablko
?tvaroh
?lanove semienka
?protein
?rastlinne mlieko
#dnesjem #morning #breakfast #smoothie #smoothiebowl
Maximum number of comments was reached. Try later.