TOP PROFILES
DAY MONTH ALL-TIME
Total rating: 5.0
Mango smoothie bowl s makom Ingrediencie 200 g manga (čerstvé alebo mrazené) 150 g bieleho gréckeho jogurtu 2 PL strúhaného kokosu 1 PL maku 50 ml mlieka (kokosové/mandľové) granátové jablko, kokos (na ozdobu) proteínový prášok (voliteľné) Celý postup: https://www.fitrecepty.sk/recept/mango-smoothie-bowl-s-makom
alt
OnlyAjvn
02.01.2019
Total rating: 5.0
?1/2 banan ?1 vajicko ?10g kokosova muka ?20g ovsene vlocky ?20g superprotein @blendea_cz ?chia semienka, skorica ?1/2 nastruhaneho jablka ?mlieko na zriedenie . . Banan rozmackame, vymiesame s vajickom. Pridame nastruhane jablko, muku, protein, vlocky, premiesame. Ochutime skoricou, nasypeme chia a podla konzistencie prilievame mlieko. Dame do mikrovlnky na najvyssi stupen na cca 3-4 minuty kym s >>>>>
Total rating: 5.0
Jablkovo orechovy koláčik Suroviny: 150 g muka hladka spaldova 100 g maslo 1 vajce 3 lyzice trstinovy cukor 150 g vlasske orech pomlete kvapky flavdrops (vanilkové) 4 jablcka lieskove oriesky mandle Postup: z muky, masla, vajíčka a cukru si vytvoríme cesto. Dáme do chladničky odstať. Orechy si zomelte, jablcka postrúhajte zmiešajte s flavdrops kvapkami. Cesto rozvalkajte na tenko a ulozte do okrú >>>>>
Total rating: 4.9
Máte rádi sladké nebo slané snídaně? Já si musím dát poránu vždycky něco slaného a až pak nějaké müsli s jogurtem nebo tak. A tahle patří mezi moje nejoblíbenější. Tu si chystám, když mám na ni čas a klid. ??? .  Pro inspiraci tedy, je to kváskový chléb, který jsem pekla včera večer, lehce potřený máslem, list salátu, pokrájené avokádo, zakáplé citronem, rukola, řepové lístky, pošírovaná vajíčka >>>>>
_hanule99 mohla bych poprosit o recept na chleba prosím? ?
Total rating: 4.9
Fit cokoladove palacinky Suroviny: 1 odmerka protein 1 odmerka holandské kakao 1 odmerka muka spaldova hladka Mlieko nízkotučné Vajce Tvaroh nízkotučny jemný Med Granátové jabĺčko Banán Horka čokoláda 80% Matove listky Postup: Z mlieka, vajíčka, proteínu, kakaa a muky si vytvorte stredne husté cesto. Cesto nalejte na rozohriatu panvicu a upecte palacinky. Tvaroh zmiešajte s lyžičkou medu. Pal >>>>>
Total rating: 4.8
Novoroční oběd jak jinak čočka a my máme čočku černou ? ----------------------------------------------------------------------------- Černá čočka @Podravka_cz Sůl Trocha octa Mrkev Ghí máslo @purityvision Vejce Uzená paprika @sonnentor.cz #zpetdoplavek #zpatkydoformy #hubnoutneznamenahladovet #dnesjemzdravo #dnesjem #prijimamvyzvu #bojzanovetelo #uzasnejedlo #jidlem_ke_zdravi #cernacocka #mrk >>>>>
alt
ElenaVajdova
01.01.2019
Total rating: 4.9
Dve verzie vajickovej ? Brutalna silvestrovska so slaninou a odlahcena novorocna s cottage cheesom. Silvestrovska: vajicka natvrdo pretlacime cez mriezku na kocky, zmiesame s kockami vyskvarenej slaniny aj s tukom, pridame majonezu, sol a horcicu podla chuti. Novorocna: vajicka natvrdo pretlacime cez mriezku na kocky, zmiesame s cottage cheesom, pridame horcicu a osolime podla potreby. Podavame >>>>>
Kamil Šlosár tak to uz hej, mnam :)
Total rating: 4.9
Co mate na obed Vy moji priatelia na Nový rok? my tradične sosovickovu polievku a sulance s makom ( symbolizujú hojnost) Tak Dobruuuuu chut! ☀️?❤️? RECEPT: 500g zemiaky ( uvarene v supke), 200g muky ( spaldova hladka), štipka soli, maslo a mak ——> popučené zemiaky zmiešame s múkou a soľou do tuhsieho cesta... vytvoríme sulance a dáme varit do vriacej vody kym nevyplavaju na povrch, uvarene vyb >>>>>
alt
OnlyAjvn
01.01.2019
Total rating: 5.0
Ak ste si do noveho roka dali predsavzatie, ze skusite zlepsit jedalnicek, odporucam zacat nejakymi dobrymi a zdravymi ranajkami. ☺️ Ja velmi oblubujem smoothie misky, ktore si viete pripravit na mnozstvo sposobov. :) ?banan ?ananas ?jablko ?tvaroh ?lanove semienka ?protein ?rastlinne mlieko #dnesjem #morning #breakfast #smoothie #smoothiebowl
Total rating: 4.8
Kurkuma ovesná kaše s kokosem ? --------------------------------------------------------- 1/2 hrnku ovesných vloček @emco.cz 1+ 1/2 hrnku ovesného mléka 1 PL strouhaného kokosu 1 zralý banán 1/2 KL kurkumy Skořice Ozdoba: chia semínka, strouhaný kokos, jahody, kiwi #zpetdoplavek #zpatkydoformy #dnesjem #hubnoutneznamenahladovet #prijimamvyzvu #bojzanovetelo #ovesnakase #kurkuma #banan #jahody # >>>>>
alt
Lenka
01.01.2019
Total rating: 4.9
Kombinácia jahôd a bielej čokolády nesklame nikdy ???? Tak teda.. Šťastný a chutný Nový rok! ?