Total rating: 5.0
24.01.2021
Tak mi napadlo, že domáce ovsené kocky, nemusia byť zlý nápad. Potrebuješ: 150g jemne mleté ovsené vločky, 130g mleté mandle, 40g kokosové lupienky (jemne som ich mixla), 80g trstinový cukor, 2pl med, 130g arašidové maslo (ja som dala @purenutsfoods arašidovú nátierku), 100ml kokosové mlieko,1/4 čl mletá škorica, 1/2 čl sóda bikarbóna. Poleva: 30g tmavá čokoláda, 1pl arašidové maslo. Postup: vyšľahaj med, cukor a arašidové maslo. Pridaj mlieko a potom zvyšné suroviny. Štvorcovú formu (23x23 cm) vysteľ papierom na pečenie. Vlož do nej zmes a mokrou lyžicou poriadne poutláčaj a vytvor rovinu. Peč na 180 cca 18-20 minút. Nechaj vychladnúť a potom chvíľku odpočinúť v chladničke. Následne nakrájaj na kocky a pofŕkaj polevou, ktorú spravíš tak, že nad parou rozpustiš čoko s maslom. #dnesjem #zdraveranajky #zdraverecepty #vegan #vegabmueslibars #oatmealpeanutbutterbars #healthyfood #fitnesrecepty #mueslibars #domacemuesli #myslinazdravie #dolci #eatcleen #shareyourtable #healthybreakfast #ladolcevita
8
0
0
0
0