Dobre ránko❣️ ja som síce vstávala o 7:30 ale raňajkovala som o 9tej. A čo to bolo dnes?? No predsa #nicecreambowl , ale tentoraz trošku inak a to preto lebo som tam pridala aj jemný tvaroh pretože proteíny???
Nicecream bowl:
?100g mrazené maliny
?120g (mrazený) banán - ja som zabudla zamraziť tak som dala iba taký
?65g tvaroh jemný
?na vrch čo vám šmakuje?
Do mixéra hoďte banán, malinky a tvaroh a moxujte kým nebude konzistencia alright. Podávala som so strúhaným kokosom, chia semiačkami, mrazenými malinami na ozdobu a najlepším masielkom Nuts! smooth peanuts (najlepšie sa hodí k tomu? skús uvidíš)
Dobrú chuť❣️ #dnesjem #daybyme #breakfast #healthyfood #smoothiebowl #vegan
Hodnotenia
