Domáce proteínové tyčinky (okrem toho karamelu) , bez múky, nepečené a chutia skvelo !!
potrebuješ:
? 150g pomleté ovsené vločky
? 3 odmerky proteínu
? 50g mleté arašidy
? 70g kešu masielka od @purenutsfoods
? 50g med
? 50ml vody
? 100g kvalitnej horkej čokolády
? zopár arašidov na vrch tyčiniek
Vločky, protein, arašidy, med, kešu maslo a vodu zmiešame spolu. Zmes utlačíme do formy ( ja som použila formu na bananovy chlebík) a dáme na 15 minút do mrazničky. Nakrájame si stuhnutú zmes rovnomerne na tyčinky, posypeme nakrájanými arašidami a polejem čokoládou. Dobrú chuť ??
Hodnotenia
