Total rating: 4.8
01.05.2019
zdravé ovseno-kokosové guľky🥥 POTREBUJEŠ -50g ovsených vločiek -80g strúhaného kokosu -10g kakao (môžeš použiť aj inú prísadu, napr.škoricu) -2 vačšie jablká -100ml kokosového mlieka -ovocie (u mňa to bolo hrozno, kiwi a maliny) -sladidlo vlastného výberu (med, trstinový cukor, javorový sirup...) AKO PUSTUPOVAŤ -Ako prvé zmiešame ovsené vločky s 50g kokosu. Pridáme kakao a jablká nastrúhame do osobitnej misky, v ktorej ich neskôr vyšťavíme a primiešame k zmesi spolu so sladidlom. Všetko dôkladne premiešame, vlejeme šťavu z jabĺk a mlieko. Rukou vymiešame do zlepenej masy. Postupne tvarujeme guličky, do ktorých stredu vkladáme hrozno bez kôstok. Guľky obaľujeme vo zvyšnom kokose. Podávame s ovocím a bielym jogurtom. Bon appétit !
10
0
1
0
0
SIMILAR POSTS