Orechovo-banánový plný bielkovín ? r e c e p t : Banán 70 g Tvaroh 180 g Jogurt 60 g 1 Vajce Orieškový protein 40 g Jablková výživa 80 Sladidlo Sóda bik —-> vetko spolu rozmixovať a potom ručne primiešať : Mleté vlašské orechy 45 g Ovsená múka 30 g —-> poriadne premiešať, vyliať do formy, posypať mrazenou lesnou zmesou a piecť na 180 * cca 20 min., potom na 160* ďalších 20 min. .