Fitness "kinder" mléčný řez bez cukru a mouky ???
? 4 vejce
? 400 g jemného tvarohu
? 60 g šmakoun krém kokos
? 2,5 lžíce kakaa
? med (stévie, sladidlo)
Vyšleháme si žloutky s medem do tuhé pěny a přidáme kakao. V jiné misce si vyšleháme bílky do sněhu a opatně vařečkou přidáme do žloutků. Na plech s pečícím papírem vylijeme těsto a pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů cca 6 minut. P
ozor: záleží hodně na troubě, těsto hlídejte, ať se vám nepřismahne jako mně ?(já ho zachránila tak tak ?). Necháme vychladnout a rozkrojíme korpus na dvě poloviny. Nakonec na jednu polovinu dáme smíchaný tvaroh s medem a s kokosovým krémem od @adlerproteiner a položíme na to druhou polovinu. Ja posypala ještě oříšky a dala ztuhnout do lednice ? >>>>>
Voči sile prírody si človek pripadá tak malý.... Vidieť vodopád Vettisfossen je zážitok na celý život. Padá z 275 metrov vysokého útesu, čo z neho robí vodopád z najvyšším voľným pádom v Nórsku. Masa vody hučí na kilometre ďaleko. :)
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dnes som skúsil recept od Stvory z kuchyne, domáce hovädzie s fazuľkami až na to že som tam dal bravčové. Aj tak je to fajné. Recept:http://stvoryzkuchyne.com/hovadzie-so-zelenymi-fazulkami-ala-soho/
Maximum number of comments was reached. Try later.
Viem,vyzera to ako ?,ale v skutočnosti to je vegan,bezlepkové čevapčiči,ktoré som si obľúbila ešte v školských jedálňach a teraz som na to dostala chuť,tak vznikla táto bezmäsitá a nemastná verzia??a že je to bohovské?
recept:
1/2 hrnčeka pohánka lúpaná
2PL červená šošovica lúp.,polená
1 stredná cibuľa
2 strúčiky cesnaku
pol ČL pepru
1ČL paprika lahôdková
1PL horčica
ja som pridala aj asi 1-2PL pa
Viem,vyzera to ako ?,ale v skutočnosti to je vegan,bezlepkové čevapčiči,ktoré som si obľúbila ešte v školských jedálňach a teraz som na to dostala chuť,tak vznikla táto bezmäsitá a nemastná verzia??a že je to bohovské?
recept:
1/2 hrnčeka pohánka lúpaná
2PL červená šošovica lúp.,polená
1 stredná cibuľa
2 strúčiky cesnaku
pol ČL pepru
1ČL paprika lahôdková
1PL horčica
ja som pridala aj asi 1-2PL paradajkového pretlaku(domaceho)
•Pohánku a šošovicu spolu uvaríme do mäkka cca 15 min.Cibuľu si nakrájame,cesnak popučíme a zmiešame zo s paprikou,peprom,horčicou a pretlakom.To primiešame k pohánke a vymiešame si zmes z kt. si urobíte valčeky.Ak je zmes príliš riedka,môže sa pridať múka.Valčeky tvarujeme s mokrými rukami,nebude sa to až tak lepiť.Pečieme v rúre pri 180 stupňoch asi 45 min.To uvidíte už podľa toho ako držia☺️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Flan Caramel
Karamel:
»90 g. kokosového cukru
»50-60 ml. vody
Do menšího hrnce vylijeme vodu a přidáme cukr. Necháme vařit do doby než začne karamel vřít a průběžně promícháváme, nesmíme karamel vařit příliš dlouho, aby se nepřipálil. Přelijeme karamel do formiček, tak aby to tvořilo hladinku.
Puding:
»1 vejce
»1 žloutek
»100 g. zakysané smetany (12%)
»200 ml. Smetany na vaření (12%)
»kůra z limet
ky
»15 g. pohankové mouky
»Odměrka karamelového proteinu
Vyšleháme žloutek a vajíčko, přimíchame smetany, mouku a protein. Nastrouháme kůru z limetky, promícháme a prelijeme pudink do formiček. Vezmeme pekáč nalijeme tam vařící vodu a vložíme do pekáče formičky s pudinkem. Pečeme na 150°C cca 40 minut.(zapichneme do pudinku vidličku a pokud se na ni nic nepřilepí je pudink hotový). Necháme vychladnout a pomocí nože obkroužíme formičku a vyklopíme na talířek.
Přeji dobrou chuť. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.