Recept na müsli tyčinky:
?100 g vločiek (50g pomletych/50g vcelku)
?80 g namletých orieškov (mandle, vlašské orechy...)
?150 g sušeného ovocia (brusnice, hrozienka, višne, papája, hrušky...)
?130 g semienok (chia, ľanové, sezamové, tekvicové...)
?50 g kokosu (lupienky aj nastrúhaný kokos)
?1/2 banánu
?3-4 lyžice jablkovej výživy
?90g medu (ja som použila 4 rôzne druhy medu od @mojmedik)
?30 g koko
sový olej alebo maslo
Sušené ovocie si namočíme v miske s vodou na minimálne hodinu. Precedíme a pridáme do misky s vločkami,orieškami,semienkami, kokosom, rozpučeným banánom a výživou. V druhej miske si poriadne premiešame rozpustené maslo/olej s medom a pridáme ku všetkým surovinám. Miešame aj zopár minút, aby sa nám všetky suroviny spojili. Dáme na papierom vystlaný plech. Dáme piecť pri 180°C na cca 15 minút. Necháme vychladnúť a nakrájame ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
K E L I N G K I N G V I E W ?
#kelingkingbeach #nusapenida #throwback #indonesia #travelphotography #sunny #summervibes #travelawesome #czech #czechboy #fitboy #me #fitness #fitnesslife #gopro #goprooftheday #goodvibes #igerscz #igers #vscocam #vscogood #instaboy #instagood #instadaily #instamood #instatravel #Pragueboy #travel #dnescestujem #tattoo
K E L I N G K I N G V I E W ?
#kelingkingbeach #nusapenida #throwback #indonesia #travelphotography #sunny #summervibes #travelawesome #czech #czechboy #fitboy #me #fitness #fitnesslife #gopro #goprooftheday #goodvibes #igerscz #igers #vscocam #vscogood #instaboy #instagood #instadaily #instamood #instatravel #Pragueboy #travel #dnescestujem #tattoo
Maximum number of comments was reached. Try later.