Dnešné výborne banánové raňajky ?breakfast
•1banan
•1vajce
•1pl mlete vlašské orechy
•2pl mlete ovsené vločky
•1pl bananova múka (ina hladká múka)
•2pl kokosové mlieko alebo kravské
•na špičku lyžičky prášok do pečiva
•hrsť goji alebo iné sušené ovocie(nemusí byt)
•na naplnenie proteinella
Banán popučiť vymiešať s ostatnými mokrými surovinami do toho zamiešať suché. Vinde na 4 formičky.
Dnešné výborne banánové raňajky ?breakfast
•1banan
•1vajce
•1pl mlete vlašské orechy
•2pl mlete ovsené vločky
•1pl bananova múka (ina hladká múka)
•2pl kokosové mlieko alebo kravské
•na špičku lyžičky prášok do pečiva
•hrsť goji alebo iné sušené ovocie(nemusí byt)
•na naplnenie proteinella
Banán popučiť vymiešať s ostatnými mokrými surovinami do toho zamiešať suché. Vinde na 4 formičky. A do každej potom vložíme trochu proteinelly alebo iného krému. Dáme do mikrovlnky na 2min.
Na vrch už len dám banán, arasidove maslo nejaký krém, termix ja som mala šmakoun krém lieskovo orieškový? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kombinace pistacií a lesního ovoce ?❤ ještě že existují ty pudinky, možná to vypadá ze furt jim to samé, ale pokaždé to chutná úplně jinak ?
Na základ:
25g rozemletých vloček
8g pudinku extra pistacie Dr. Oetker (muzete použít i jiný)
30g bílého jogurtu
Lžička prášku do pečiva
1 vejce (stačí i bílek)
Nápln:
Jogurt
Lesní ovoce (ja použila mražené)
Voda
Směs smícháme a necháme chvíli odstát, a
by vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs nalijeme na rozehřátou pánev. Jakmile se začnou objevovat bublinky tak lívance otočíme.
A pak máme hotovo.
Lívance prokládáme jogurtem smíchaným s vodou a lesním ovocem. Lívance nakonec ještě směsí poliju a posypu čokoládou.
#dnesjem
#dnessnidam
#pancakes
#livance >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Lotus cheesecake??
Suroviny na 24cm formu
KORPUS:
200g lotus susienky (50g na ozdobu)
100g maslo
PLNKA:
250g mascarpone
250g jemny odtucneny tvaroh
200g kysla smotana
100g biely jogurt
3 vajcia
150g praskovy cukor
1 vanilkovy cukor
2PL hladka muka
POLEVA:
karamelove salko (lubovolne mnozstvo) alebo lotus pomazanka
POSTUP:
Lotus sušienky rozmixujeme v sekacom mixéri. Rukami ich miešame so zmäknutý
Lotus cheesecake??
Suroviny na 24cm formu
KORPUS:
200g lotus susienky (50g na ozdobu)
100g maslo
PLNKA:
250g mascarpone
250g jemny odtucneny tvaroh
200g kysla smotana
100g biely jogurt
3 vajcia
150g praskovy cukor
1 vanilkovy cukor
2PL hladka muka
POLEVA:
karamelove salko (lubovolne mnozstvo) alebo lotus pomazanka
POSTUP:
Lotus sušienky rozmixujeme v sekacom mixéri. Rukami ich miešame so zmäknutým maslom a vypracujeme cesto. Okrúhlu tortovú formu vyložíme papierom na pečenie. Sušienkové cesto natlačíme na dno tortovej formy a vytvarujeme aj cca 2 cm okraje. Pečieme v rúre 10-12 minút pri 180°C, až kým okraje korpuse nie sú zlatohnedé.
Šľahacím mixérom pri nízkych otáčkach vyšľaháme dohladka mascarpone, tvaroh, biely jogurt s kyslou smotanou a práškovým+vanilkovym cukrom. Potom postupne po jednom za stáleho šľahania pridáme celé vajíčka a 2 kopcovite lyžice hladkej múky. Krém vylejeme na predpečený korpus a dáme piecť do rúry vyhriatej na 180°C na 10-15 minút. Potom teplotu znížime na 150°C a pečieme ešte 40 minút. Hotový cheesecake má byť pevný pri krajoch a v strede polotuhý. Ešte horúci cheesecake nožom oddelíme od okrajov formy, aby sa počas chladnutia nenalepil na steny formy a nepopraskal. cheesecake vyberieme z formy až keď úplne vychladne, aby plnka nevytiekla. Navrch dame karamelove salko/pomazanku a dozdobime podla svojich predstav. >>>>>