Cviklový čokokoláč s malinovou penou
Suroviny:
250g cviklovéhopyré (uvarenej a rozmixovanej cvikly)
200ml kokosového mlieka
100g špaldovej celozrnnej múky
100g kvalitnej horkej čokolády
1 vajce
2 žĺtka
2 bielka
2 PL kakaa
3 PL kokosového oleja
1/2 prášku do pečiva
1 PL purenuts čoko so škoricou
asi 5 PL kokosového cukru (alebo iného sladidla) - môžete aj viac, podľa chuti ako veľmi chcete prekr
Cviklový čokokoláč s malinovou penou
Suroviny:
250g cviklovéhopyré (uvarenej a rozmixovanej cvikly)
200ml kokosového mlieka
100g špaldovej celozrnnej múky
100g kvalitnej horkej čokolády
1 vajce
2 žĺtka
2 bielka
2 PL kakaa
3 PL kokosového oleja
1/2 prášku do pečiva
1 PL purenuts čoko so škoricou
asi 5 PL kokosového cukru (alebo iného sladidla) - môžete aj viac, podľa chuti ako veľmi chcete prekry ť chuť cvikly :D
Pena:
2 bielka
100g hnedého cukru
50g malín
plus čerstvé maliny
Najskôr si pripravíme penu. Maliny a cukor dáme do menšieho hrnca a varíme, kým sa maliny "nerozpustia". Vyšľaháme si zatiaľ bielky a pridáme do nich ešte horúcu zmes malín. Šľaháme, kým nevznikne pena.
Potom si pripravíme cesto. Zmiešame červenú repu, mlieko, čokoládu, 1 vajce a 2 žĺtka, kokosový olej a purenuts. Potom pridáme zmiešané suché suroviny a nakoniec 2 vyšľahané bielky.
Cesto vylejeme na menší plech vystlaný papierom na pečenie. Naň nalejeme penu a vidličkou jemne premiešame s cestom. Nakoniec ešte posypeme malinami a pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C asi 30 minút.
Podávame s čerstvými malinami (alebo šľahačkou a horúcimi malinami). ;)
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nenormálne chutné a very easy na prípravu. Presne také sú tieto banánové cookies plnené jahodami.?
➡️Potrebujeme:
?2 banány
?95g ovsené vločky jemné
?60g pomleté ovsené vločky
?1/2ČL škorica
?sladidlo
?50g jahody
?5g chia semienka
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. V miske si pomocou vidličky popučime banány. Pridáme k nim ostatné suroviny okrem jahôd a chia semiačok a poriadne premiešame aby
Nenormálne chutné a very easy na prípravu. Presne také sú tieto banánové cookies plnené jahodami.?
➡️Potrebujeme:
?2 banány
?95g ovsené vločky jemné
?60g pomleté ovsené vločky
?1/2ČL škorica
?sladidlo
?50g jahody
?5g chia semienka
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. V miske si pomocou vidličky popučime banány. Pridáme k nim ostatné suroviny okrem jahôd a chia semiačok a poriadne premiešame aby sa nám prepojili všetky suroviny. Vytvarujeme guličky, do ktorých v strede spravíme jamku na jahodovú plnku. Poukladáme na plech s papierom na pečenie. Do jamky nalejeme jahodovú plnku, ktorá vznikne rozmixovaným jahod a chia semiačok. Pečieme 12 minút. Dobrú chuť! ?
By @saw_wing
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.