Je tu nějaký milovník #pancakes?
.
Jakože jsem si skoro 100% jistá, že joo, tak mám pro vás super recept na krásně nadýchané lívanečky ❤️
.
Smícháme
?20g celozrnné špaldové mouky
?20g hladké špaldové mouky
?15g kokosové mouky
?1 čl kypřícího prášku
?Vejce
?Sladidlo
?Mléko/voda
.
Všechno vyšleháme a opékáme na nepřilnavé pánvi ?
.
A protože ty nejlepší lívance se neobejdou bez javorového syrupu, t
Je tu nějaký milovník #pancakes?
.
Jakože jsem si skoro 100% jistá, že joo, tak mám pro vás super recept na krásně nadýchané lívanečky ❤️
.
Smícháme
?20g celozrnné špaldové mouky
?20g hladké špaldové mouky
?15g kokosové mouky
?1 čl kypřícího prášku
?Vejce
?Sladidlo
?Mléko/voda
.
Všechno vyšleháme a opékáme na nepřilnavé pánvi ?
.
A protože ty nejlepší lívance se neobejdou bez javorového syrupu, tak tam nesměl chybět ????
.
A btw... Vidíte tu smutnou trošičku #CheatSpread @r3ptile na dně skleničky?
????? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
• CUKETOVÝ PERNÍK ??
?RECEPT
?200g najemno nastrouhané cukety
?60g špaldové mouky
?40g ovesné mouky
?20g kokosové mouky
?20g čoko proteinu
?2 vejce
?100ml kefíru
?150g odtučněného tvarohu
?hoooodně skořice
?15g kakaa
?2 lžičky kypřícího prášku do pečiva
?1 lžičku kypřícího prášku do perníku
?3 lžičky perníkového koření
Postup: ? Nejdříve smícháme všechny sypké ingredience a poté při
dáme ingredience “mokré”. ? Mimo nastrouháme najemno cuketu s zbavíme ji vody. ? Těsto nalijeme do formy (mám průměr 18cm) s pečícím papírem a dáme péct na 180 stupňů.
❗️Janča to pekla 25 minut, já 45! Takže hlídat! ^^
Hlavně 1/4 má kolem 230kcal ^^ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Po tom co jsme na Aljašce přišli o oba telefony a můj teda bez jakékoliv zálohy, tak jsem o to víc vděčná za fotky a videa v počítači. Jsou takovou pandořinou skříňkou ? vždy čekám co tam vše najdu. Nic jdu se pustit do stříhání videa z Kajmanů, abychom se mohli pak mohli pustit do článku na blog ??? .
Ps: Takový ty momentky z telefonu Elliota nebo nás jako rodiny, už mi sice nikdo nevrátí...ale
o to víc si uvědomuji jak člověk bazíruje na focení každé maličkosti, ale to jediné co se vám opravdu neztratí jsou vzpomínky (pokud vás ve stáří teda nenavštíví Alzheimer? a to už je to poslední co by mi scházelo ?).
.
.
@thesikls 2nomads and one Ninja livin as #fulltimetravelfamily ? 11months on road 40countries behind? @kamilasikl @ondrejsikl @elliotsikl .
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.