Hokaido polievka so smotanou a opečenými semienkami ta tekvicovom oleji, no proste nebíčko v papulke. Varenie som si zjednodušila zázračným pomocníkom @miomatsk
Ingrediencie: 1 menšia hokaido tekvica 1/2 cibule 1 strúčik cesnaku 1 malá mrkva 1 pl olivový olej Muškátový orech, sol, čierne korenie
Na dochutenie: Tekvicové semienka Grécky jogurt/kyslá smotana
Postup: Všetky ingrediencie nakrajam
e na kocky, opražíme a vložíme do miomatu. Doplníme vodu medzi risky min/max okoreníme a zapneme program soup. Medzitým si opražíme semienka. Po 25 min.nám miomat ohlási, že môžeme papať ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zdravý štart je ten najlepší, aký môžete svojmu telu dať ? a tieto mrkvové placky s jablkom a škoricou ním určite sú
Budeš potrebovať:
140g pomletých ovsených vločiek
1 mrkva
1 jablko
1 ČL škorice
1 ČL prášku do pečiva
štipka soli
1PL medu
1PL kokosového oleja
1 vajce
Postup: Mrkvu a jablko si ošúpeme a nastrúhame. Zmiešame všetky ingrediencie. Dáme si rozohriať panvicu a lyžicou urobíme malé pl
acky. Pečieme dohneda z každej strany. Podávame s jogurtom, čokoládou, džemom alebo čímkoľvek, na čo máme chuť. ?
Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ďaľšie tradičné slovenské jedlo pripravené na zdravý spôsob. ? Ale tento recept už určite všetci dobre poznáte.?
➡️ Potrebujeme:
?50g pomleté ovsené vločky
?40g detská krupica
?250 nízkotučný hrudkovitý tvaroh
?1 vajce
?jahody
?sladidlo podľa chuti
➡️Do misky nasypeme pomleté ovsené vločky a krupicu, pridáme tvaroh a vajce. Všetko dôkladne premiešame vidličkou a potom ručne tvarujeme guličky, do
ktorých zatlačíme jahodu a znovu vytvarujeme do guličky. Tie následne vložíme do hrnca s vriacou vodou a varíme 5 až 8 minút, kým nevyplávajú na povrch. Vyberieme, dáme na tanier a posypeme orechmi. Dobrú chuť!?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Rok po roku, krok po kroku ?? Pomaličky starnem a nezdá sa to byť vôbec až také zlé! Dnes je to 22ka a hoci nie som doma, ale skoro na konci sveta, aj tak bude epický deň ??? Uživajte aj vy, prajem všetko najlepšie!
Vaasa, Fínsko
#slovakborn
Martin Honko
Sveter L'evis
Boty Adidas nmd_cs1 gore tex primeknit
Hodinky samsung gear 3
Gate zara
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čoko-dort
Těsto
• 1 vejce od šťastných slepiček
• 3 ČL javorového sirupu
• 35 g mandlového mouky
• 25 g špaldové celozrnné mouky
• 2 ČL raw kakaa
• 50 g bio zakysané smetany
• 1 ČL kokosového oleje
• 1/3 ČL prdopeče
Náplň
• 75 g bio tvarohu
• 25 g zakysané smetany
• 2 ČL raw kakaa
• 2 ČL javorového sirupu (já ani nedával)
• 20 g čokoládového proteinu
Nejdříve si oddělíme žloutek od bílku a z bíl
Čoko-dort
Těsto
• 1 vejce od šťastných slepiček
• 3 ČL javorového sirupu
• 35 g mandlového mouky
• 25 g špaldové celozrnné mouky
• 2 ČL raw kakaa
• 50 g bio zakysané smetany
• 1 ČL kokosového oleje
• 1/3 ČL prdopeče
Náplň
• 75 g bio tvarohu
• 25 g zakysané smetany
• 2 ČL raw kakaa
• 2 ČL javorového sirupu (já ani nedával)
• 20 g čokoládového proteinu
Nejdříve si oddělíme žloutek od bílku a z bílku vyšleháme sníh s troškou kokosového cukru. Potom smícháme nejdříve všechny sypké ingredience, pomalu do těsta vmícháme zakysanou smetanu, žloutek a nakonec jemně vetřeme i ušlehaný bílek. Těsto rozdělíme na 2 poloviny do dvou malých dortových forem o průměru cca 10 cm a dáme péct na 15 minut při 170 stupních. Těsto necháme vystydnout a mezitím si vyšleháme krém. Krémem potřeme obě těsta. Na těsto, které přijde dolu naskládáme rozpůlené jahody a přiklopíme. Vršek dozdobíme podle sebe. Já použil jahody, 85% čokoládu, ořechy a cheat spread čoko. Dáme ztuhnout do ledničky. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domace nadychané Wafle s cokoladou❤️❤️❤️
Suroviny:
Hladka spaldova muka
Mlieko
Vajce
Kypriaci prášok
Čerstve maslo
Citrónová kôra
Brezovy cukor
Horka čokoláda 80%
Ovocie
Kokos
Kešu oriešky
Postup:
Žĺtka vyšľahahajte s maslom, pridajte cukor a vyslahajte do peny. Primiešajte citrónovú kôru a mliekom. Pridajte múku zmiešanú s kypriacim práškom a nakoniec zľahka tuhý sneh z bielkov. Do rozohriate
ho waflovaca nalejte cesto a upecte do zlatista. Podávajte s horúcou cokoladou a ovocim. Ozdobte orieškami a kokosom.
Dobrú chut!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.