Palacinky na obed? Zdravo? Samozrejme! ❤️❤️❤️ Recept je na 2 porcie ?
?Recept ? 250 ml vanilkového sójového mlieka ?30 g celozrnej múky ?1 vajce ?
? Plnka ? 100 g nizkotučný tvaroh ? malý banán ? 50 g malín ?
❤️ Postup ❤️ zmiešame všetky ingrediencie na cesto a necháme polhodinku odstáť - následne pečieme ❤️ zatiaľ si pripravíme plnku - ingrediencie spolu rozmixujeme ❤️ palacinky naplníme a ozdobí
me ovocím, orieškami, kokosom, kakaom a dokonalým @purenutsfoods arašidy kokos ?❤️
1 porcia aj s ozdobou - na obrázku má: 320 kcal a: 18g B, 29g S, 14g T, 7g V >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Špagety s rajčinovou omáčkou ???
Všetky ingrediencie som dávala od oka :) Ale tu je postup: na panvici si na troche olivového oleja osmažíme cesnak, pridáme rajčinový pretlak a trochu bambina, premiešame a chvílu necháme prevariť. Potom pridáme nasekanú bazalku, oregano a soľ podľa chuti. Nazáver ešte pridáme nakrájané cherry rajčiny a už len zmiešame s uvarenými špagetami a dozdobíme bazalkou.
>>>>>
Silvia Haringová
Všetky ingrediencie som dávala od oka :) Ale tu je postup: na panvici si na troche olivového oleja osmažíme cesnak, pridáme rajčinový pretlak a trochu bambina, premiešame a chvílu necháme prevariť. Potom pridáme nasekanú bazalku, oregano a soľ podľa chuti. Nazáver ešte pridáme nakrájané cherry rajčiny a už len zmiešame s uvarenými špagetami a dozdobíme bazalkou.
Maximum number of comments was reached. Try later.
17.září 2017 - den co změnil vše...náš pohled na svět i nás samotný. Dnes je to rok co jsme koupili jednosměrnou letenku a vydali se na cestu kolem světa. Jaké to je? Těžší než se zdá, ale ne nemožné. Překročit svou komfortní zónu, opustit jistoty, vzdát se všech zadních vrátek a vymyslet si vlastní cestu... tu která vás naplňuje, ale netušíte kam povede. .
Už jednou jsme takhle zariskovali - přes
ně před 5ti lety jsme se po 7mi měsíčním vztahu tajně vzali v Cannes ?17.září 2013♥️ .
5let spolu - ne v dokonalosti, ne v idylce ani v žádném #couplegoals ale čistě v dobrém i zlém.
.
Nyní 1 rok života, jako nomádi co si řekli, že si napíšou na “čelo” #travelbloggers a zkusí s tím procestovat svět. Viděli jsme spousty světových instagramů, co tak fungují, ale neměli ponětí jak na to. Nikdy jsme se nezajímali o fotografování, úpravu fotek nebo stříhání videí... po čase spadla naivita, že během pár měsíců nabereme 100k sledujících, kteří nám zaručí další nabídky a přinesou vnitřní pocit úspěchu...dokonce jsme i přemýšleli, že si pár "sledujících" zakoupíme, protože jsme to viděli a stále vidíme v "okolí",ale to bychom už nebyli my... Tohle všechno odešlo a nastoupila pokora a vděk za každého z vás zvlášť, kdo s námi sdílíte naší cestu a život - né jako sledující, ale podpora a komunita, se kterou se o to vše dělíme - v dobrém i zlém. Je totiž jedno kolik má "člověk" sledujících - Instagram je pouze platforma a dřív nebo později skončí...jde jen o to, co si z toho všichni odneseme. Kolik lidí člověk inspiruje, podpoří, dodá naději nebo jen povzbudí...
.
Nevím kam nás životem nohy dál ponesou, ale vezmeme vás s sebou. ?
.
17.září 2018 - 73.429 spolucestujících na Instagramu, 12měsíců na cestě, 40zemí, 1dítě, 6měsíců těhotenství, 74letů, 5světadílů...
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
September 17, 2018 - 73,429 fellow travelers, 1year on the way, 40countries, 1kid, 6 months of pregnancy, 1luggage, 74 flights, 5 continents.
.
@kamilasikl @ondrejsikl @elliotsikl >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.