Poslednú dobu ťažko zaspávam a vstávam skoro ráno.? Rovnako tomu bolo aj cez víkend, kedy som sa rozhodla, že nebudem vylihovať v posteli, ale zúžitkujem konečne tú kopu jabĺk, čo som mala v kuchyni.? A tak vznikol tento skvelý a rýchly fit jablčník, na ktorý potrebujeme:
?350 g špaldová celozrnná múka
?150 g biely nízkotučný jogurt
?3PL med/javorový sirup
?1 kypriaci prášok
?1 dcl olivový olej
?4 jablká
?1PL perníkové korenie
?2PL mletej škorice
?3PL med/javorový sirup
?mak
Rúru predhrejeme na 180°C. Jablká nastrúhame, pridáme k ním med, korenie a škoricu. Múku, jogurt, med, kypriaci prášok a olej zmiešame a vypracujeme tuhú hmotu, ktorú rozdelíme na 2 časti.vPrvú časť vyvaľkáme a dáme na vymastený. Cesto posypeme makom potom rovnomerne rozložíme plnku. Vrch opäť posypeme makom a nakoniec položíme druhé vyvaľkané cesto. Pred pečením koláč popicháme vidličkou a pečieme 35 minút. Necháme vychladnúť a potom nakrájame na kocky. Dobrú chuť!?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Vonava zeleninova cesnacka
Recept: 1,5 - 2 hlavicky cesnaku , 3 mrkvy, 3 petrzleny, 3 PL (kopcom) cervenej sosovice, 3 PL ovsenych vlociek (bezlepkovych), 1 slahacka, petrzlenova vnat, 1,5 litra vody, mleta rasca, cervena paprika, sol, maslo, uvarena beluga sosovica (nemusi byt)
Na masle spenime cesnak nakrajany na tenke platky, na minimalnom vykone, aby nezhorkol. Pridame nastruhanu mrkvu a pet
rzlen. Premiesame a chvilku poprazime. Osolime, okorenime rascou a paprikou, pridame vlocky a sosovicu. Zalejeme vodou a povarime cca 15 min, kym zelenina zmakne. Dohladka rozmixujeme, pridame smotanu a prevarime. V pripade potreby este dochutime. pridame beluga sosovicu a nasekanu vnat.
(Polievka je variabilna, ja som skusala pridat aj pastrnak, alebo patizon, cuketu...)
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Na výrobu těchto muffinu je zapotřebí:
? 200g datlí
? 100g rýžové mouky
? 20g karobového prášku nebo kakaa
? banán
? 2 vejce
? celý prášek do pečiva
? 50ml mléka
? 2 čtverečky čoko
Vše kromě čokolády se společně rozmixuje do hladkého těsta a nakonec se přidá na kousky nakrájená čokoláda. Pomocí lžíce se naplní košíčky a peče se při 180°C cca 15 minut. ?? Ozdobu mám tvaroh, granátové jablk
o a oříšky které nejdou vidět ?? Z této dávky mi jich vyšlo 11 ?? #dnesjem #dnesjemzdravo >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dobre ranko, už vieš čo budeš piecť na Halloween?
Pripravte si párty tortu??? Piškótove cesto:
250 g hladká spaldova muka
150 g brezovy cukor
4 ks vajíčka
1 dcl kokosový olej
1 dcl voda
1/2 kypriaci prášok
4 lyzice holandské kakao
Postup:
Zmiešajte suché suroviny v jednej miske a mokré v druhej. Spojte a vytvorte vláčne cesto. Okrúhlu formu vymastite a nalejte do nej cesto. Pecte približne 2
5 až 30 min na 175-180 stupnov.
Korpus nechajte vychladnúť a prekrojte na polovicu. V prípade, že máte väčšiu formu upecte další korpus, ktorý rozkrojite. Na tortu potrebujete 4 ks.
Hokaidovy krém:
1ks hokaido tekvica
500g jemný tvaroh 8%
1ks citrón (šťava)
2 lyžičky škorica mletá
2 lyzice med
Postup:
Tekvicu osupte, nakrájajte, uvarte a rozmixujte. Pridajte tvaroh, stavu z citróna, med a škoricu.
Hotové korpusy striedavo natierajte, korpus hokaido krém, korpus atd.
Čokoládová plnka na vrch torty:
250 g tvaroh
100 g horka čokoláda 80%
3 lyzice holandské kakao
Celu tortu natrite čokoládovým krémom a dajte stuhnut do chladničky.
Ozdobte susienkami a pusinkami na ktoré ste si pripravili halloweenske motívy.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.