??Parádne rychle, chutne❤️ Domáce Müsli -ku čaju, ku kávičke ☕️, na cesty? do batohu? -šťavnaté aj na druhý den (aj keď do druhého dňa možno neostanu?) -dávka mi vyšla na pól plechu, neurobte ich veľmi tenké lebo sa rozpadnú Recept: -3zrele banány ? -200-250g jemných(celých) ovsenych vločiek -50g sušených hrozienk? -30g slnečnicových semiacok (nesolenych) -30g tekvícovych semiacok (nesolene) (Ja som dávala od oka) -môžete pridať chia, psyllium... ja som dala kúsok psyllia -2a pól lyzic kokosoveho oleja -2a pól lyžíc arasidoveho masla(jemne) -1 až 2lyzice medu -mletá škorica a štipka soli Postup: Predhrejeme si rúru na 180 stupňov ? Banany ?rozpucime na kasu, pridáme vlocky, dobre rozmiešame, pridáme semiačka, hrozienka poprípade chiu/psyllium.. -v malom hrnci roztočíme kokosový tuk, arasidove maslo, med, pridáme 1 až 2lyzicky skorice(podľa chuti)a štipku soli. Vsetko spolu premiešame až kým sa vsetko neroztopi. Vylejeme to ku vlockam s bananom. Dobre premiešame, vylejeme na plech, vystlaný papierom na pečenie.Trosku posypeme skoricou. A peciem cca 35min-40min. Priebežne kontrolujeme. Necháte úplne vychladnúť a potom až krajajte. ?Rýchle, chutne, zdravé ??? ☀️Dobru chut?