#dnesjem Proteínová syrová pizza od @gymbeam.sk ♥
Celá pizza má 900 kcal / 80g bielkovín / - delila som ju na 4 kúsky. Ja som zjedla na večeru 2 trojuholníky a v nich krásnych 40g bielkovín a úplne mi to stačilo :P
1 kúsok = 225 kcal / Bielkoviny: 20g, Sacharidy: 19g, Tuky: 7,7g/
Na cesto potrebujeme:
GymBeam Proteínová Pizza s príchuťou syra -100g
voda - 150ml
Samozrejme na pizzu si môžeme naukladať čo chceme, no ja som použila light mozzarellu, šunku, olivy, cibuľu, kukuricu, kečup a paradajku.
Postup prípravy je jednoduchý. Proteínový prášok vymiešame s vodou a necháme 10 min. odstáť. Následne zmes natrieme na papier na pečenie a dáme piecť do rúry na 220. Keď okraje začnú chytať farbu do zlatista pizuu vyberieme a naukladáme na ňu čo chceme. Dáme zapiecť až do upečenia surovín vo vnútri.
Prajem dobrú chuť ♥
Hodnotenia
