Total rating: 5.0
15.04.2019
Kakaový chlebíček s borůvkama 1 plátek-cca 90kcal- 5B-11S-2T • 40g rýžové mouky • 20g čokoládového proteinu (nebo mouka+kakao) • 15 lněné mouky • 35g ovesných vloček • 35g kokosové mouky • 25g pohankové mouky • 120ml mléka (či vody) • 100g jablečného pyré (mám Dmka, ale stačí prostě přesnídávka) • 20g kakaa nebo karobu • 2 vejce • 1/2 kypřícího prášku do pečiva • 50g čekankového sirupu • 100-140g mražených borůvek (nebo třeba rybízu) Postup snad ani psát nemusim? Jen to všechno smícháte dohromady, posypete ovocem a pečete na 170 stupňů cca 30 minut.
9
0
0
0
0