Tieto #pokebowl by som jedla najradšej každý deň. ? Trošku mi pripomínajú recepty typu, čo kuchyňa dala ?
➡️Potrebujeme:
?pohánku / ryžu / bulgur / quinou
?fazuľu
?uhorku
?mrkvu
?avokádo
?tofu / mäso / rybu
?sójovú omáčku
?soľ, korenie
?sézamové semienka
➡️Najskôr si namarinujeme tofu. Tofu nakrájame na menšie kúsky, zalejeme sójovou omáčkou a necháme odpočívať aspoň 2 hodiny a potom ho ugrilujeme z každej strany. Pohánku uvaríme podľa návodu. Zeleninu nakrájame na menšie kúsky. Do misky dáme na spodok uvarenú pohánku, na to navrstvíme nakrájanú zeleninu a dochutíme troškou soli a korenia. Nakoniec poukladáme ugrilované tofu a posypeme sézamom. Dobrú chuť! ?
By @saw_wing
Hodnotenia
