Minule mi kolega poradil jesť viac maku, lebo má ževraj ukľudňujúce účinky, a že ja potrebujem trochu skrotiť. ? Taaaak som sa pustila do pečenia tejto makovej buchty s kúskami broskýň, nach som trochu krotká, že jo?? Pomohlo? Niee!? Chutil? Fantasticky!? Skúsiš? ? Ak hej, tak prikladám recept.
➡️Potrebujeme:
?100g ovsené vločky jemné
?80g ovsené vločky pomleté
?100g maková zmes ochutená (alebo čistý pomletý mak - potom treba pridať viac sladidla)
?6g kypriaci prášok do pečiva
?bezkalorické sladidlo
?150g skyr
?150g odtučnený tvaroh
?150ml mandľovéhomlieka
?1 vajce
?zavárané broskyne
➡️ Rúru predhrejeme na 180°C. V miske zmiešame všetky suché ingrediencie. V nádobe na ponorný mixér dohladka vymiešame skyr, tvaroh, mlieko, vajce, sladidlo a túto zmes vylejeme do suchých ingrediencií. Poriadne premiešame a vylejeme na plech, ktorý sme si vymazali kokosovým olejom. Nakoniec na vrch zatlačíme nakrájané broskyňe. Pečieme cca 25 minút. Dobrú chuť! ?
By@saw_wing
Hodnotenia
