Total rating: 5.0
06.02.2019
Recept na müsli tyčinky: ?100 g vločiek (50g pomletych/50g vcelku) ?80 g namletých orieškov (mandle, vlašské orechy...) ?150 g sušeného ovocia (brusnice, hrozienka, višne, papája, hrušky...) ?130 g semienok (chia, ľanové, sezamové, tekvicové...) ?50 g kokosu (lupienky aj nastrúhaný kokos) ?1/2 banánu ?3-4 lyžice jablkovej výživy ?90g medu (ja som použila 4 rôzne druhy medu od @mojmedik) ?30 g kokosový olej alebo maslo Sušené ovocie si namočíme v miske s vodou na minimálne hodinu. Precedíme a pridáme do misky s vločkami,orieškami,semienkami, kokosom, rozpučeným banánom a výživou. V druhej miske si poriadne premiešame rozpustené maslo/olej s medom a pridáme ku všetkým surovinám. Miešame aj zopár minút, aby sa nám všetky suroviny spojili. Dáme na papierom vystlaný plech. Dáme piecť pri 180°C na cca 15 minút. Necháme vychladnúť a nakrájame ?
38
0
0
0
0