Ryžová kaša nesmie u mňa chýbať ani v nedeľu ???
PUDINGOVO-RYŽOVÁ KAŠA .
❤️ 20g ryžových/ovsených vločiek
❤️ 20g ryžovej/ klasickej krupice .
❤️ 70ml mlieko
❤️ 100ml voda
❤️ 10g protein .
❤️ 15g pudingový prášok
❤️ Sladidlo .
❤️ Ovocie alebo čokoľvek na ozdobu
Zmiešame si vločky spolu s krupicou a zalejeme vodou, cca 100ml ( nie aby vločky plávali ale aby vytvorili hustejšiu zmes) a dáme variť. Medzitým si zmiešame v shakeri mlieko,vodu (70+100ml), protein, pudingový prášok a ak chcete môžete pridať sladidlo. Keď sa vločky už varia pridáme k ním túto zmes zo shakeru a varíme do zhustnustia. Keď je kaša hustá odstavíme ju, pridáme ovocie, maslo, no proste čokoľvek načo máte chuť. Dobrú chuť ?
Hodnotenia
