A čo tak extra škoricový praclík a len za 90 kalórií? ?? No áno to proste chceš ?
POTREBUJEŠ:
❤️100g grécky jogurt 0% tuku
❤️40g špaldová múka
❤️40g oat mash ( môžeš nahradiť múkou ale treba trošku viac osladiť )
❤️20g proteín ( použila som škoricový od @biotechusa_slovakia )
❤️škorica
❤️štipka KP
❤️vyšlahané bielko
❤️sladidlo alebo stéviu
K gréckemu jogurtu pridáme múku, oatmash,proteín, kypriaci prášok,sladidlo a ako posledné vyšlahané cesto. Pokial by sa vám cesto lepilo, pridajte ešte múku. Cesto rozdelíme na 4 kúsky, vytvarujeme valčeky a spravíme z nich praclíky, ktoré poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme pri teplote 180 stupňov, cca 20-30min. ( kým budú také do hneda ) Ak chcete môžete ešte pred vložením do trúby posypať kokosovým cukrom. Dobrú chuť ?
Hodnotenia
