13. den připadá na neděli a já jsem opět od rána ve skluzu… rozhodně si nemyslete, že je to tím, že vstávám „před obědem“. Mám trošku problém se spaním a když jsem se ve 2 vzbudila, tak mě lehce tlačilo břicho, ale nic nesnesitelného, vzala jsem pejsky a zatímco přítel spokojeně spal, tak jsem vyrazila na zdravotní procházku – 45 minut a tlačení bylo to tam, potom jsem ještě do 7 hodin zabrala. Snídani jsem zvládla až kolem půl deváté, prostě se nechci do ničeho nutit, i když bych měla asi snídat dřív po probuzení, ale jak jsem řekla, nechci si jídlo opět nechat čímkoliv znechutit. Pak jsem vyrazila do lesa, přítel budoval naše rozšíření domova a jelikož jsem sbírala borůvky a poslouchala podcasty, tak jsem až ve 12:30 zjistila, že už jsem dávno měla svačit. Svačina tedy až před jednou a celý den ve skluzu – ještě že mám vše předem nakrabičkováno. Přehodnotila jsem večeři, takže mix quinoy, kuřecího a zeleniny bude až zítra k obědu a dnes bude večerní změna, ale myslím, že se nic nestane. Zbytek dne v jednom kole a nakonec snad spokojená kolem půlnoci v posteli. Zase jsem to zvládla a zítra oslavím 2 týdny s jídlem. Snídaně – omeleta s cuketou, špenátem, vajíčkem, lahůdkovým droždím, zelenina a knäckerbrot. Svačina – kefír s chia semínky a mix nasbíraných lesních plodů (borůvky, lesní jahody a maliny), pozdní oběd – „bramborová“ polévka se zeleninou a kuřecím masem. Odpolední svačina – skyr, směs ovoce, kešu a kokos a změněná „sladká“ večeře – ovesná kaše s ovocem a skořicí. #znovujedeni #zacinamzasejistazit #novyzivot #lepsizivot #zdravyzivot #restart #healthylife #reallife #mylife #doit