Dobré ránko❣️
?Makovo-jabĺčková kaša?
?40g mornflake vločky
?10g hrozienka
?8g vanilkový pudingový prasok @droetker_sk
?15g vanil. proteín @myproteinsk
?jedno jabĺčko
?100ml sójové @alpro mlieko
?5g maku
?javorový sirup+škorica
?Najprv si v hrnci zmiešame vločky, hrozienka a mak s vodou (tak aby zaliala vločky). Varíme na veľkom plameni asi 2 minuty, potom stiahneme. Pridame rozmiešaný v shakeri/ miske protein, pudingový prášok a mlieko. Následne pridáme polovicu jablka a varíme až do zhustnutia. Na vrch si zmiešame 1/2 jablka s javorovým sirupom a škoricou v miske. A ja som si kašu ešte ozdobila Veľkonočným vajíčkom s lentilkami.
Dobrú chuť❣️#dnesjem #daybyme #oatmealbowl
Hodnotenia
