Fit kokosová roláda ??úplne jednoduchá na prípravu, ľahučká a nepečená ?
Potrebujeme:
? 1/2 špaldového @lavas_zdravychlieb (ja som použila čokoládový, ktorý mi poslali na ochutnávku a dúfam, že ho čím skôr zaradia do výroby!!?)
? 3 PL fit nutely alebo inej čokoládovej natierky
? 500gjemného odtučného tvarohu
? odmerku vanilkového proteínu
? pár kvapiek flavdrops
? 4PL strúhaný kokos
? kokosovu tycinku (nemusí byť)
? čokoládu bez cukru
Postup:
Zmiešame si tvaroh, protein, flavdrops, strúhaný kokos. Nutelu natrieme na lavaš a nanesieme krém. Položíme jednu tycinku (ak mame) do stredu a zrolujeme. Nakrajame na menšie kúsky a polejeme čokoládou. Dobrú chuť!❤️
Hodnotenia
