Total rating: 5.0
27.03.2019
FIT DUKÁTOVÉ BUCHTIČKY? sú takmer BEZ múky, obohatené o proteíny a oveľa menej kalorické ako klasické ? Potrebuješ: Na buchtičky: ? 50g špaldová múka hladká ? 30g ovsená múka ? 20gvanilkový proteín ? 20gkokosová múka ? 3 vajíčka ? 150ml mlieko ? 2 ČL KP ? sladidlo podľa chuti - ja som dala 45g trstinového cukru Na puding: ? 100 ml mlieko ? 100 ml voda ? 20g proteín ? 20g vanilkový puding Postup: Z bielkov si vyšľaháme sneh. Vajíčka, cukor a mlieko vyšľaháme do peny. Pridámé obe múky, proteín a na záver KP. Následne jemne vmiešame sneh z bielkov. Pečieme 12-15 minút na 175 stupňoch. Po upečení necháme vychladnúť a nakrájame na kocky. Polejeme pripraveným pudingom a môžme servírovať. ???
40
0
0
0
0