Total rating: 5.0
12.08.2018
Už se vám někdy stalo, že jste chtěli dělat ovocné knedlíky a tak moc se vám těsto lepilo, že to prostě nešlo?? Tak mě se to stalo přesně u tohoto koláčku?. Vzdala jsem to hned u prvního knedlíku, kdy jsem viděla, že to prostě nejde??‍♀️. Tak jsem celé těsto dala do dortové formy a tadá! Koláček ala “tvarohové knedlíky” je na světě!?? Recept: 1 vejce 1 kypřící prášek 50g špaldové mouky 20g proteinu (já dala Whey 100 od @bodylab příchuť vanilka) 20g kokosové mouky 100g skyru • Všechny ingredience smícháme dohromady. • Pak už je jen na vás, jestli se vám nebude těsto lepit a uděláte si ovocné knedlíky (dát do hrnce s vroucí vodou a vařit, dokud nevyplavou) nebo jako já cake (jěště než jsem ho dala do trouby, tak jsem do těsta dala jahody. Pak už jen pečte v troubě na 200 stupňů 15-20 minut). • Nakonec jsem všechno posypala tvarohem, mákem a rozmačkanými jahodami??. • Dobrou chuť! (Snad ty knedlíky příště vyjdou?) Makra na 1 porci bez máku, tvarohu a jahod: 475 kcal S 50g B 40g T 9g V 8g
47
1
0
0
0