Easy recept na jablkový ? mugcake?
.
? 110g nastrúhaného jablka
? 25g jemných ovsených vločiek
? 15g celozrnnej špaldovej múky
? 5g chia semienok
? 1 bielko (ale kľudne môžete dať celé vajíčko)
? Štipka škorice a prášku do pečiva.
Všetko dôkladne zmiešame a pečieme v mikrovlnke na najvyšší stupeň (750W) cca 2,5 až 3 min. Sledujeme si stred až je troška mokrý ? vyberieme a ozdobíme podľa ľúbosti ??
.
#mugcake #mugcakelove
Hodnotenia
