Ovocná zdravá tortička ?
Posielam recept:
1 ½ šálky datlí
1 ½ šálky vlašských orechov
1 grécky jogurt
1 bezhrudkový tvaroh
Med/javorový sirup
Polievková lyžica kokosového oleja
Čerstvé ovocie podľa chuti
Tortovú formu
Postup:
Formu vystelieme papierom na pečenie. Orechy spolu s ďatlami a kokosovým olejom mixujeme, kým nám nevznikne tuhá hmota.
Hmotu rovnomerne vtlačíme na dno a čiastočne aj na boky pripravenej formy a vložíme do chladničky.
Keď je cesto dostatočne stuhnuté, rovnomerne naň natrieme grécky jogurt zmiešaný s tvarohom a medom, prip.javorovým sirupom.
Pripraveným ovocím ozdobíme vrch torty a môžeme servírovať. Dúfam, že Vám bude chutiť?
Hodnotenia
