Makový chlebík bez pridaného cukru?
.
Receptík mám od @simona_malkova z knižky sladko a fit až na to že som tam jednu ingredienciu nedala ? .
? Recept ? 120g mletého maku ? 120g banánu ? 120g jablka ? biely jogurt (140-150g) ? 2 vajcia ? PDP ?
.
❤️ Postup ❤️ všetky ingrediencie okrem bielok spolu zmiešame ❤️ bielka vyšľaháme so štipkou soli na sneh a primiešame do zmesi ❤️ zmes vylejeme do formy a dáme piecť na 180 stupňov na 45 minút ❤️ ideálny s domácim džemíkom ❤️
.
? celý chlebík má cca 1100 kcal - 56gB, 59g S, 62g T, 30g V ?
Hodnotenia
