Total rating: 5.0
1 week ago
Recept na uplne dokonalu fitness proteinovu torticku bez muky a cukru 🤗🥰 Korpus: 🍰100g pomletych ovsenych vlociek 🍰 3 vajcia 🍰 1 banan 🍰 20g kakao 🍰 1 kypriaci prasok do peciva 🍰 50ml vody a 50 ml mlieka 🍰20g cokoladoveho proteinu 🍰nejake sladidlo Krem: 🍰1,5 makkeho nizkotucneho tvarohu 🍰0,5 spraveneho vanilkoveho creme ole od @droetker_sk - ale menej mlieka ako je v navode, pripadne nahusto spraveny zlaty klas 🍰20g vanilkoveho proteinu 🍰med, stevia, sladidlo Vlocky rozmixujeme, zvlast pomixujeme aj banan so zltkami a vodou a mliekom, a nasledne spolu vsetky suroviny na korpus zmiesane. Ako posledne k nim primiesame vyslahane bielka. Piekla som v uplne mini okruhlej forme (priemer cca 17cm- ked tak znasobte objem) na 180 stupnov 30 minut. (Teraz som ho piekla v starsej rure a stacilo na 160 stupnov.) Ked vychladne, prerezte napoly, a do stredu dajte zmiesany krem. Nechajte stuhnut a polejte kopcom cokolady, lebo s cokoladou je zivot krajsi 🥰🥰🥰
55
1
0
0
0
SIMILAR POSTS