Total rating: 5.0
07.01.2020
ElenaVajdova Mnam. Musim skusit 😉
Paci sa receptik na proteinovy mramorovy kolacik: ❤️50g protein ❤️30g susene bielko (alebo 3 vajcia) ❤️Cca 400g nizkotucneho makkeho tvarohu ❤️15g medu ❤️1 puding spraveny z 200 ml mlieka a 100ml vody Bielka som vyslahala a zmiesala s proteinom a tvarohom, dosladila medom a flavdrops. Rozdelila som na 2 polovice a do jednej z nich som dala kakao. Na striedacku som naliala do formy, cca 21 cm. Piekla som na 180 stupnov cca 30-40 min- treba odsledovat. On trosku narastie a potom splasne. Ked vychladol, dala som nan spraveny puding "prava vanilka". Ak chcete viac bielkovin, dajte odmerku proteinu aj do pudingu. Niecim osladte a uvarte. A mate proteinovu bombu🤗
33
0
0
0
0
SIMILAR POSTS