Kedy uz bude viac denneho svetla? ? Vacsina mojich fotiek neuzrie svetlo sveta a instagramu, pretoze chodim domov uz ked je vonku tma (ako vacsina pracujucich), ale aj tento wrap si zasluzi rovnaku lasku ako nedelne kolaciky ?
A kedze Vas mam rada, napisem vam aj, ako som ho pripravila.
Jeden ks ma 440 kcal, 30g S, 16g T, 43g bielkovin. .
Na 1 ks potrebujete:
? 1/2 platu Lavas chlieb
? omeletu z 2 vajec
? baby spenat
? 100g morcacej alebo kuracej sunky
? nejaky light syr, ja mam z rakuska, ale hodnotovo podobny je aj leerdamer
? kecup, horcica, korenia
Potom uz staci len zrolovat a trosku oprazit na sucho na panvici. Tie najchrumkavejsie casti su najlepsie, ale pozor, vie rychlo prihoriet ?
Hodnotenia
