Dalsi pudingovy rez, ktory je sladkucky, stavnaty a bez muky a cukru. A so zlatym klasom od @droetker_sk uplna dokonalost ??
Trosku zmena od vsetkych tych vianocnych receptov, ktorymi je instagram preplneny.. opat raz kolacik ktory je nabity proteinmi ??
Recept:
200g nizkotucny tvaroh
100g pomlete ovsene vlocky
30g protein - ja som dala Scitec white chocolate
2 pl medu + Stevia alebo flavdrops
100ml mlieko
80g detskej vyzivy
3 vajcia
1 kypriaci prasok
1 zlaty klas ktory dosladime steviou namiesto cukru
Oddelime bielka od zltkov, zltka premiesame so vsetkym ostatnym a primiesame vyslahane bielka. piect cca 30 min na 180 stupnov :)
Ked vychladne, prerezeme na polovicu a pridame vychladeny puding, krory urobime podla navodu na najhustejsiu variantu (staci ho spravit az ked zacne chladnut kolac, inac zhrudkavie). Enjoy ?
Hodnotenia
